霜降是秋天最后一個(gè)節(jié)氣，地面接收到的太陽輻射熱量明顯減少，氣溫在波動(dòng)起伏中逐漸下降。專家提醒：雖說“春捂秋凍”是養(yǎng)生保健要訣，但是“秋凍”要有度，尤其針對患有糖尿病、支氣管炎、關(guān)節(jié)炎等疾病的群體，以及抵抗力較弱的老人和小孩，并不適宜“秋凍”;人們既需要在衣、食、住、行方面多加注意，也要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉。

秋季氣溫涼爽，有助于鍛煉耐寒能力。在溫度逐漸降低的環(huán)境中，經(jīng)過一定的鍛煉，能促進(jìn)身體的新陳代謝，提高對低溫的適應(yīng)力，從而為即將到來的寒冷天氣做好準(zhǔn)備。

對于上班族和學(xué)生而言，室外有氧運(yùn)動(dòng)——跑步，是極佳的選擇。它能增強(qiáng)血液循環(huán)，改善腦的血液供應(yīng)和腦細(xì)胞的氧供應(yīng)，有助大腦正常工作;針對中老年人群體，跑步能大大減少由于不運(yùn)動(dòng)引起的肌肉萎縮及肥胖癥，減少心肺功能衰老的現(xiàn)象，有助于延年益壽。

人們想要健康地運(yùn)動(dòng)，選擇安全、舒適的跑道環(huán)境是首要條件。在環(huán)保塑膠跑道行業(yè)沉淀了15年生產(chǎn)技術(shù)的“遠(yuǎn)洋”品牌，是中國環(huán)保塑膠跑道的專家與領(lǐng)跑者。

遠(yuǎn)洋在“新國標(biāo)”強(qiáng)制性規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，堅(jiān)持實(shí)施了“5大環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)、6大高端品質(zhì)”的內(nèi)部質(zhì)控管理體系，為行業(yè)樹立了全面、全新的“更環(huán)保”跑道材料制造質(zhì)量鑒定以及鋪裝施工驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn)。遠(yuǎn)洋跑道工程項(xiàng)目的安全品質(zhì)和綠色環(huán)保等級往往超出了客戶期待，即使在驗(yàn)收審核嚴(yán)苛的中小學(xué)校園等教育設(shè)施中，遠(yuǎn)洋品牌也憑借卓越的服務(wù)表現(xiàn)獲得了高度認(rèn)可。

酷愛運(yùn)動(dòng)的你，想要運(yùn)動(dòng)的你，和尚未養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的你，馬上行動(dòng)起來。有遠(yuǎn)洋跑道的“安全守護(hù)”，讓我們一起到戶外盡情地奔跑，呼吸清新空氣，感受快樂和活力!

每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子。