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正值冬季 大家汗蒸的頻率和方法要把握好

發布日期:2016年11月30日 來源:本站原創 【字體: 】 瀏覽次數:

正值冬季 大家汗蒸的頻率和方法要把握好

冬季算是汗蒸房行業的旺季,因為天氣原因,可能不少朋友會選擇來一次舒服的汗蒸淋,不過小編要提醒大家,有些事項要注意的。

1. 一年一度的冬季來臨了,人民喜歡溫暖的地方,汗蒸不時為當下比較流行的養生休閑方式,所以冬季是汗蒸房的旺季,汗蒸顧客不斷增多,那么汗蒸的次數越多越好好,答案肯定不時的,因為人體的體質各不相同,汗蒸以后的癥狀也是不一樣的,中醫建議健康的人體可以一周汗蒸3-5次,過多汗蒸會引起人體體液流失過多,對人體造成一些隱形疾病,汗蒸次數過少達不到汗蒸的目的,就是美容,養生,排毒的效果不明顯。

2.再就是汗蒸的方法,建議客戶在汗蒸之前,可以進行淋雨洗澡,清楚身體的污物,然后再進入到汗蒸房進行有效的汗蒸,一般客戶汗蒸時間在半小時左右可以,在汗蒸的過程中飲用適量的弱堿性小分子水,來補充人體的水分,讓身體保持酸堿平衡的狀態。

3.汗蒸完畢以后在冬季要進入緩沖區域進行溫度調節,避免從高溫的汗蒸一下進入溫度較低的區域,以免引起應激反應,對人體造成應急傷害,希望汗蒸顧客根據自身情況,注意汗蒸的方式和方法得當。

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